Психолог Департамента по чрезвычайным ситуациям Западно-Казахстанской области провел обучающее занятие для сотрудников Управления промышленной безопасности, посвященное стрессу и методам борьбы с ним. В ходе встречи участники получили подробную информацию о видах стресса, факторах, влияющих на психическое и физическое состояние человека, а также о способах эмоциональной саморегуляции. Сотрудники приняли активное участие в практических заданиях и психологических упражнениях. Они научились распознавать свои эмоциональные состояния, анализировать их причины и освоили эффективные методы восстановления внутреннего баланса. В результате обучения участники стали лучше понимать себя и коллег, а также овладели навыками формирования благоприятной атмосферы в коллективе. По завершении встречи была организована обратная связь. Участники отметили, что полученные знания и практические навыки помогут им эффективно преодолевать стрессовые ситуации как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности.
Источник : https://www.gov.kz/memleket/entities/kpb/press/news/details/1205880?lang=kk
Добавить комментарий