Представитель Комиссии по правам молодежи при Уполномоченном по правам человека в Республике Казахстан “Еркіндік рухы” по Карагандинской области призывает следить за своим здоровьем, в том числе правильно питаться и заниматься спортом

Представитель Комиссии по правам молодежи при Уполномоченном по правам человека в Республике Казахстан “Еркіндік рухы” по Карагандинской области призывает следить за своим здоровьем, в том числе правильно питаться и заниматься спортом.

Мероприятие прошло в рамках межгосударственной акции “Неделя здоровья и прав человека в СНГ”.

Утро – это начало дня, очень важное время. Можно опять потратить время, смотря в телефон, а можно встать и сделать хоть что-то полезное для себя. Никто за тебя это не сделает. Всё реально зависит только от тебя. Немного раньше встал, сделал пару спортивных упражнений, поправил свои волосы – это уже лучше, чем было вчера. Такие маленькие привычки со временем дают большие результаты. Начни сегодня!