23 апреля 2026 года в Районном доме культуры города Макинск состоялся мастер-класс на тему «Профилактика эмоционального выгорания».
Мероприятие было организовано в рамках проекта по развитию волонтёрского движения в Акмолинской области при поддержке Управления внутренней политики Акмолинской области и общественного фонда «Jana urpaq STEP».
В мастер-классе приняли участие волонтёры из Буландынского, Биржан сал и Бурабайского районов.
В ходе мероприятия участники получили информацию о сущности, причинах и основных признаках эмоционального выгорания. В теоретическом блоке были рассмотрены стадии выгорания и причины, по которым волонтёры подвержены данному состоянию.
Практическая часть включала в себя эффективные техники профилактики: дыхательные упражнения, технику «Стоп-стресс», а также методы восстановления личных ресурсов.
Кроме того, в рамках групповой работы участники проанализировали реальные кейсы из волонтёрской деятельности, обменялись опытом и предложили пути решения.
По итогам мероприятия участники получили полезные знания и практические навыки, а также поделились своими впечатлениями.
Источник : https://www.gov.kz/memleket/entities/aqmola-uvp/press/news/details/1208176?lang=kk
Добавить комментарий