07 апреля – Всемирный день здоровья! В нашем Департаменте мы поддерживаем культуру здорового образа жизни. Иногда здоровье начинается с простых вещей:
-сделать разминку между задачами;
-выбрать лестницу вместо лифта;
-пройтись пешком после работы;
-сказать «стоп» стрессу и выдохнуть.
Хочется напомнить каждому из нас: здоровье – это не только отсутствие болезни, но и энергия, баланс и забота о себе каждый день.
Пусть забота о себе станет полезной привычкой, а не редким обещанием.
Источник : https://www.gov.kz/memleket/entities/dkmfk-akmola/press/news/details/1195567?lang=kk
Добавить комментарий